Alimentos que não podem faltar no seu verão


A salada é item indispensável em qualquer época do ano, especialmente no verão. Se para você não pode faltar alface no prato, uma ótima notícia: a clorofila e os flavonoides presentes nesse vegetal agem em conjunto para reduzir o excesso de líquido no corpo, o que faz com que ele desinche.

Outro alimento que não pode faltar nas suas refeições é a cenoura. Você já percebeu que alguns óleos bronzeadores contém cenoura na composição? Isso porque a raiz é rica em betacaroteno, responsável pela produção de melanina, o que garante o bronzeado tão desejado. O alimento ainda hidrata a pele, o que é essencial para quem não dispensa uma piscina ou um banho de mar.

E, claro, existem outros alimentos que são perfeitos para a estação como couve, melancia, pepino, grãos integrais e frutas cítricas. Quer ter todos os benefícios e muito sabor para aproveitar as altas temperaturas? Venha almoçar no Qoppa Restaurante.

Qoppa Restaurante: Sabor feito à mão.

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